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Mühlengold Bagels, 340g, Sorte „Sesam“

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Zutaten für 2 Portionen

  • 200 ml Mandel-Kokos-Milch oder MILFINA® H-Milch 1,5 %
  • 35 g GUT BIO Chiasamen
  • 200 g Heidelbeeren
  • 2 EL Agavendicksaft oder GUT BIO Honig, flüssig

Zubereitung

  1. Milch und Chia Samen in ein verschließbares Glas geben und über Nacht quellen lassen. 1 EL der Heidelbeeren beiseite stellen. Die übrigen Beeren mit dem Honig oder Agavendicksaft aufkochen lassen und zu Mus zerdrücken. Abkühlen lassen.
  2. Chia-Pudding nach Belieben mit etwas Honig süßen. Die Hälfte des Puddings mit etwas Mus mischen. Nun abwechselnd die beiden Puddings und das Heidelbeermus in 2 Gläser schichten.
  3. Zum Schluss die restlichen Heidelbeeren darauf geben.

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