Japanische Takoyaki-Bällchen mit Sauce und Getränken.

Was koche ich heute?

Du möchtest deinen Speiseplan abwechslungsreich gestalten und bist auf der Suche nach leckeren Kochideen? Dann lass dich von unseren wöchentlich wechselnden Rezepten inspirieren, mit denen du dich frisch und ausgewogen ernährst.

Rezepte: Von Montag bis Sonntag.

Ob vegan, vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch – entdecke jede Woche Rezepte, die zu deiner Ernährungsform passen.

Espinacas con Garbanzos (Spanische Kichererbsen mit Spinat).

Montag

Espinacas con Garbanzos (Spanische Kichererbsen mit Spinat)

Zum Montags-Rezept
Veganer Döner.

Dienstag

Veganer Döner

Zum Dienstags-Rezept
Asia-Bowl mit buntem Gemüse und Naan-Pommes.

Mittwoch

Asia-Bowl mit buntem Gemüse und Naan-Pommes

Zum Mittwochs-Rezept
Kibbeling mit Knoblauch-Dip nach niederländischer Art.

Donnerstag

Kibbeling mit Knoblauch-Dip nach niederländischer Art

Zum Donnerstags-Rezept
Banh-Mi-Sandwich.

Freitag

Banh-Mi-Sandwich

Zum Freitags-Rezept
Fladenbrot mit Falafel und Salat.

Veggie-Freitag

Fladenbrot mit Falafel und Salat

Zum Freitags-Rezept
Orientalische Falafel mit Hummus-Dip.

Samstag

Orientalische Falafel mit Hummus-Dip

Zum Samstags-Rezept
Möhren-Hotdog.

Sonntag

Möhren-Hotdog

Zum Sonntags-Rezept

Produkte für deine Einkaufsliste.

Hier findest du Zutaten aus den aktuellen Rezepten. Am besten merken und beim nächsten Einkauf parat haben!

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Nudeln mit Aubergine, Tomaten und Basilikum im Schüssel.

Einfache Gerichte

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Nudeln mit Gemüse und Tofu, Limette wird ausgepresst.

Hauptspeisen

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