Bohnen-Lachs-Pasta
Bohnen-Lachs-Pasta ist ein leichtes Gericht ohne viele Zutaten, das den gesamten Geschmack des Lachses bewahrt und ihn mit der Textur der Bohnen kombiniert. Perfekt für ein ausgewogenes Mittagessen.
Schwierigkeit: Leicht
Zubereitungszeit: 45 min | Gesamtzeit: 45 min
Zutaten für 4 Portionen
- 300 g Bobbybohnen
- 300 g breite Bohnen
- Salz
- 2 Zwiebeln
- 4 EL CUCINA Natives Olivenöl Extra DOP
- 150 ml MILSANI Schlagsahne
- 3 EL MILSANI Crème fraîche, Classic
- 2 TL All Seasons Dil
- 2 TL DELIKATO Senf, mittelscharf
- Le Gusto Pfeffer
- 300 g CUCINA Penne
- 1 GUT bio Zitrone
- 600 g ALMARE Norwegisches Lachsfilet
- 40 g CUCINA Italienischer Reibekäse (z. B. Parmigiano Reggiano oder Grana Padano)
Zubereitung
- Die Bobbybohnen putzen, waschen und halbieren. Die breiten Bohnen in Stücke schneiden. Beide Bohnensorten in Salzwasser 5 Minuten kochen. Abgießen und kalt abschrecken.
- Die Zwiebeln abziehen und in Streifen schneiden. 2 EL Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin anschwitzen. Die Bohnen dazugeben und kurz mit anbraten.
- Die Sahne, die Crème fraîche, den Dill und den Senf zu den Bohnen geben, kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut vermengen.
- Die Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest garen. Die Zitronenschale abreiben.
- Die Lachsfilets waschen und trockentupfen. Mit Salz, Pfeffer und dem Zitronenabrieb würzen. Die Lachsfilets in 2 EL Olivenöl in der Pfanne von jeder Seite ca. 5 Minuten braten. Bei schwacher Hitze in der Pfanne nachziehen lassen.
- Die gekochten Nudeln mit den Bohnen vermengen und auf 4 Teller verteilen. Mit dem Reibekäse bestreuen und mit dem restlichen Olivenöl beträufeln. Das Lachsfilet auf die Pasta setzen und sofort servieren.
