Fitness-Rezepte
24 RezepteFit und stark mit Fitness-Rezepten.
Für optimale Fitness-Ergebnisse ist das richtige Essen unerlässlich. Ganz gleich, ob für den Muskelaufbau, die Gewichtsabnahme oder einfach den Lifestyle: Die Fitness-Rezepte von ALDI SÜD unterstützen dich und liefern deinem Körper, was er braucht. Die verschiedenen Gerichte sind nicht nur sättigend, sondern auch sehr lecker – der Genuss kommt dabei nicht zu kurz.
Fit und stark mit Fitness-Rezepten.
Für optimale Fitness-Ergebnisse ist das richtige Essen unerlässlich. Ganz gleich, ob für den Muskelaufbau, die Gewichtsabnahme oder einfach den Lifestyle: Die Fitness-Rezepte von ALDI SÜD unterstützen dich und liefern deinem Körper, was er braucht. Die verschiedenen Gerichte sind nicht nur sättigend, sondern auch sehr lecker – der Genuss kommt dabei nicht zu kurz.
Fit in den Tag.
Das Frühstück gibt dir Energie für deinen Tag. Je nachdem, wann du es zu dir nimmst, darf es kleiner oder größer ausfallen. Machst du erst nach dem Essen Sport, verzichtest du besser auf ein großes Schlemmerfrühstück. Dieses liegt dir schwer im Magen und du kannst beim Fitness-Training nicht alles aus dir herausholen. Nach dem Sport langst du dafür gut zu. Energiereiches Essen füllt deine Reserven nach dem Sport auf und gibt dir Kraft. Besonders lecker: Selbstgebackene Brötchen nach dem Fitness-Rezept von ALDI SÜD.
Die kleine Stärkung für zwischendurch.
Der Magen grummelt und bis zur nächsten Mahlzeit dauert es noch? Trinke erst mal ein Glas Wasser. Wenn dein Magen dir zehn Minuten später weiterhin Hunger signalisiert, gönnst du dir einen Snack. Ein paar Apfelspalten, eine halbe Banane oder eine Portion ungesalzener Mandeln stillt den kleinen Hunger. Lecker und frisch sind Gemüsesticks mit einem leichten Joghurt-Dip.
Genuss zu Mittag.
Zur Mittagszeit ist ein vollwertiges Gericht wichtig. Deine Energiereserven vom Frühstück müssen wieder aufgefüllt werden. Praktisch sind einfache und schnelle Fitness-Rezepte. Ein warmer Salat oder schmackhaftes Curry machen satt und sind lecker. Mit viel buntem Gemüse und intensiven Gewürzen wärmen sie Körper und Seele.
Fitnessrezepte zum Abendessen.
Nicht zu spät und nicht zu schwer: Das ist die goldene Regel für eine fitte Mahlzeit am Abend. Dabei verzichtest lieber du auf zu viele Kohlenhydrate. ALDI SÜD bietet dir tolle Gerichte mit leichten Low Carb-Alternativen, zum Beispiel leckere Low Carb-Spaghetti mit Pesto. Das einfache Fitness-Rezept ist schnell gemacht – ideal für den Feierabend.