Fitness-Rezepte

24 Rezepte

Fit und stark mit Fitness-Rezepten.

Für optimale Fitness-Ergebnisse ist das richtige Essen unerlässlich. Ganz gleich, ob für den Muskelaufbau, die Gewichtsabnahme oder einfach den Lifestyle: Die Fitness-Rezepte von ALDI SÜD unterstützen dich und liefern deinem Körper, was er braucht. Die verschiedenen Gerichte sind nicht nur sättigend, sondern auch sehr lecker – der Genuss kommt dabei nicht zu kurz.

Fit und stark mit Fitness-Rezepten.

Für optimale Fitness-Ergebnisse ist das richtige Essen unerlässlich. Ganz gleich, ob für den Muskelaufbau, die Gewichtsabnahme oder einfach den Lifestyle: Die Fitness-Rezepte von ALDI SÜD unterstützen dich und liefern deinem Körper, was er braucht. Die verschiedenen Gerichte sind nicht nur sättigend, sondern auch sehr lecker – der Genuss kommt dabei nicht zu kurz.


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Pochiertes Schweinefilet mit Bouillon-Gemüse und Meerrettich-Rahm

Pochiertes Schweinefilet mit Bouillon-Gemüse und Meerrettich-Rahm

Avocado-Pommes mit Mango-Dip

Avocado-Pommes mit Mango-Dip

Linsen-Kürbis-Salat

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Proteinkugeln mit Datteln und Nüssen

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Selbstgemachte Protein-Schokoriegel

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Purple Smoothie

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Ingwer-Shot mit Granatapfel und Blutorange

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Melonenpizza mit Frucht-Topping

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Gegrillte Süßkartoffeln mit Tomaten-Mango-Salsa

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Zoodles mit Knoblauch-Parmesan

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Skyr-Nuss-Waffeln mit Apfelmus und Zimt

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Linsen-Tortillas mit Spinat-Brokkoli-Füllung

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Zucchini-Lasagne mit Avocado

Zucchini-Lasagne mit Avocado

Chicorée-Salat mit Apfel, Avocado und Walnüssen

Chicorée-Salat mit Apfel, Avocado und Walnüssen

Low carb Brötchen

Low carb Brötchen

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Low carb Mascarpone-Joghurtkuchen

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Low carb Käsekuchen

Low carb Käsekuchen

Low carb Mandelkekse

Low carb Mandelkekse

¹ Bitte beachte, dass der Onlineverkauf zum jeweils beworbenen Werbetermin um 7 Uhr startet. 90 Tage Rückgaberecht. Alle Preise inkl. MwSt. und zzgl. Versandkostenpauschale und ggf. Transportkosten (Sperrgut, Speditionsware). Artikel sind nicht in der Filiale vorrätig bzw. lagernd. Wir planen unsere Angebote stets gewissenhaft. In Ausnahmefällen kann es jedoch vorkommen, dass die Nachfrage nach einem Artikel unsere Einschätzung noch übertrifft und er mehr nachgefragt wird, als wir erwartet haben. Wir bedauern es, falls ein Artikel schnell – womöglich unmittelbar nach Aktionsbeginn – nicht mehr verfügbar sein sollte. Die Artikel werden zum Teil in baugleicher Ausführung unter verschiedenen Marken ausgeliefert. Alle Artikel ohne Dekoration. Der Verfügbarkeitszeitraum, die Zahlungsmöglichkeiten und die Lieferart eines Artikels (Paketware, Sperrgut oder Speditionsware) werden dir auf der jeweiligen Artikelseite mitgeteilt. Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen ALDI ONLINESHOP“. Diese sind auf aldi-onlineshop.de/agb/ abrufbar. Wir liefern die erworbene Ware nur innerhalb Deutschlands. Bei Lieferung von Speditionsware (frei Bordsteinkante und frei Verwendungsstelle): Keine Lieferung auf Inseln, Postfilialen, Packstationen und Paketshops. Keine Lieferung an ALDI Filialen. Bei Lieferung von Paketware (frei Haustür): Ob eine Lieferung an Paketshops, Packstationen oder Postfilialen möglich ist, ist abhängig vom Versandunternehmen und wird dir im Kaufprozess mitgeteilt. Keine Lieferung an ALDI Filialen. Vertragspartner: ALDI E-Commerce GmbH & Co. KG, Prinzenallee 7, 40549 Düsseldorf.
* Wir bitten um Verständnis, dass einzelne Artikel aufgrund der aktuellen Situation in der internationalen Seefracht zeitweise nicht verfügbar oder erst später lieferbar sind. Bitte beachte, dass diese Aktionsartikel im Gegensatz zu unserem ständig verfügbaren Sortiment nur in begrenzter Anzahl zur Verfügung stehen. Sie können daher schon am Vormittag des ersten Aktionstages kurz nach Aktionsbeginn ausverkauft sein. Alle Artikel ohne Dekoration.

Fit in den Tag.

Das Frühstück gibt dir Energie für deinen Tag. Je nachdem, wann du es zu dir nimmst, darf es kleiner oder größer ausfallen. Machst du erst nach dem Essen Sport, verzichtest du besser auf ein großes Schlemmerfrühstück. Dieses liegt dir schwer im Magen und du kannst beim Fitness-Training nicht alles aus dir herausholen. Nach dem Sport langst du dafür gut zu. Energiereiches Essen füllt deine Reserven nach dem Sport auf und gibt dir Kraft. Besonders lecker: Selbstgebackene Brötchen nach dem Fitness-Rezept von ALDI SÜD.

 

Die kleine Stärkung für zwischendurch.

Der Magen grummelt und bis zur nächsten Mahlzeit dauert es noch? Trinke erst mal ein Glas Wasser. Wenn dein Magen dir zehn Minuten später weiterhin Hunger signalisiert, gönnst du dir einen Snack. Ein paar Apfelspalten, eine halbe Banane oder eine Portion ungesalzener Mandeln stillt den kleinen Hunger. Lecker und frisch sind Gemüsesticks mit einem leichten Joghurt-Dip.

 

Genuss zu Mittag.

Zur Mittagszeit ist ein vollwertiges Gericht wichtig. Deine Energiereserven vom Frühstück müssen wieder aufgefüllt werden. Praktisch sind einfache und schnelle Fitness-Rezepte. Ein warmer Salat oder schmackhaftes Curry machen satt und sind lecker. Mit viel buntem Gemüse und intensiven Gewürzen wärmen sie Körper und Seele.

 

Fitnessrezepte zum Abendessen.

Nicht zu spät und nicht zu schwer: Das ist die goldene Regel für eine fitte Mahlzeit am Abend. Dabei verzichtest lieber du auf zu viele Kohlenhydrate. ALDI SÜD bietet dir tolle Gerichte mit leichten Low Carb-Alternativen, zum Beispiel leckere Low Carb-Spaghetti mit Pesto. Das einfache Fitness-Rezept ist schnell gemacht – ideal für den Feierabend.

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