Was koche ich heute?

Du möchtest deinen Speiseplan abwechslungsreich gestalten und bist auf der Suche nach leckeren Kochideen? Dann lass dich von unseren wöchentlich wechselnden Rezepten inspirieren, mit denen du dich frisch und ausgewogen ernährst.

Rezepte: Von Montag bis Sonntag.

Ob vegan, vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch – entdecke jede Woche Rezepte, die zu deiner Ernährungsform passen.

Bunte vegane Getreide-Bowl mit Toppings.

Montag

Warmer Blumenkohlreis mit Kurkuma, Granatapfel und Kräuter-Crunch

Zum Montags-Rezept
Vegane Zucchini-Nudeln mit Zitronenscheiben.

Dienstag

Zoodles mit geröstetem Gemüse und Zitronen-Dressing

Zum Dienstags-Rezept
Buntes veganes Reisgericht mit Gemüse.

Mittwoch

One-Pot-Reis mit Paprika, Tomaten und Oliven

Zum Mittwochs-Rezept
Cremiger Fischeintopf mit Gemüse und Brot.

Donnerstag

Schnelle Fischsuppe

Zum Donnerstags-Rezept
Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne.

Freitag

Paprika-Reispfanne mit Hähnchenfilet

Zum Freitags-Rezept
Vegetarische Quinoa-Pfanne.

Veggie-Freitag

One-Pot-Quinoa

Zum Freitags-Rezept
Bunter veganer Gemüseeintopf in einer Schale.

Samstag

Kartoffel-Ratatouille

Zum Samstags-Rezept
Bananenauflauf mit Rosinen.

Sonntag

Leichter Quark-Bananen-Auflauf

Zum Sonntags-Rezept

Produkte für deine Einkaufsliste.

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Nudeln mit Aubergine, Tomaten und Basilikum im Schüssel.

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Nudeln mit Gemüse und Tofu, Limette wird ausgepresst.

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