Meeresfrüchte-Paella mit Garnelen und Miesmuscheln.

Was koche ich heute?

Du möchtest deinen Speiseplan abwechslungsreich gestalten und bist auf der Suche nach leckeren Kochideen? Dann lass dich von unseren wöchentlich wechselnden Rezepten inspirieren, mit denen du dich frisch und ausgewogen ernährst.

Rezepte: Von Montag bis Sonntag.

Ob vegan, vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch – entdecke jede Woche Rezepte, die zu deiner Ernährungsform passen.

Cremige vegetarische Suppe mit knusprigem Brot.

Montag

Salmorejo (Andalusische kalte Suppe)

Zum Montags-Rezept
Veganer Kichererbseneintopf mit gegrilltem Brot.

Dienstag

Espinacas con Garbanzos (Spanische Kichererbsen mit Spinat)

Zum Dienstags-Rezept
Vegane Salzkartoffeln mit bunten Saucen.

Mittwoch

Kanarische Kartoffeln mit Mojo Rojo und Mojo Verde

Zum Mittwochs-Rezept
Bunter Fischsalat mit geröstetem Brot.

Donnerstag

Spanischer Thunfischsalat mit Knoblauchbrot

Zum Donnerstags-Rezept
Golden gebackene Empanadas mit Fleischfüllung und Sauce.

Freitag

Schweinehackfleisch-Empanadas mit pikantem Paprika-Dip

Zum Freitags-Rezept
Vegetarische Empanadas.

Veggie-Freitag

Vegetarische Empanadas

Zum Freitags-Rezept
Bunte vegane Reispfanne mit Gemüse.

Samstag

Vegane Paella vom Grill

Zum Samstags-Rezept
Bunter veganer Salat mit frischem Gemüse.

Sonntag

Pipirrana – spanischer Salat

Zum Sonntags-Rezept

Produkte für deine Einkaufsliste.

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