Salat mit gegrilltem Pfirsich und Ziegenkäse.

Was koche ich heute?

Du möchtest deinen Speiseplan abwechslungsreich gestalten und bist auf der Suche nach leckeren Kochideen? Dann lass dich von unseren wöchentlich wechselnden Rezepten inspirieren, mit denen du dich frisch und ausgewogen ernährst.

Rezepte: Von Montag bis Sonntag.

Ob vegan, vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch – entdecke jede Woche Rezepte, die zu deiner Ernährungsform passen.

Vegetarischer Caesar Salad.

Montag

Vegetarischer Caesar Salad

Zum Montags-Rezept
Reistortilla mit Aubergine.

Dienstag

Reistortilla mit Aubergine

Zum Dienstags-Rezept
Bruschetta mit Ziegenkäse und Frühlingslauch.

Mittwoch

Bruschetta mit Ziegenkäse und Frühlingslauch

Zum Mittwochs-Rezept
Okonomiyaki mit Garnelen.

Donnerstag

Okonomiyaki mit Garnelen

Zum Donnerstags-Rezept
Mediterranes Ofengemüse mit Putensteaks.

Freitag

Mediterranes Ofengemüse mit Putensteaks

Zum Freitags-Rezept
Crispy Tofu-Gemüse-Spieße mit Erdnussdip.

Veggie-Freitag

Crispy Tofu-Gemüse-Spieße mit Erdnussdip

Zum Freitags-Rezept
Dinkel-Wraps mit Hüttenkäse.

Samstag

Dinkel-Wraps mit Hüttenkäse

Zum Samstags-Rezept
Porree-Suppe mit Räuchertofu.

Sonntag

Porree-Suppe mit Räuchertofu

Zum Sonntags-Rezept

Produkte für deine Einkaufsliste.

Hier findest du Zutaten aus den aktuellen Rezepten. Am besten merken und beim nächsten Einkauf parat haben!

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Nudeln mit Aubergine, Tomaten und Basilikum im Schüssel.

Einfache Gerichte

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Nudeln mit Gemüse und Tofu, Limette wird ausgepresst.

Hauptspeisen

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