Kabeljau mit kerniger Kürbiskruste und Hokkaidostampf
Weiche Kabelju unter knusprige, kerniger Kürbiskruste hat ausgezeichneten Geschmack. Für die Kürbisfreunde gibt es noch Hokkaido-Kartoffelstampf dazu. Zum Rezept
Zubereitungszeit
25 min
Kochzeit
35 min
Gesamtzeit
60 min
Leich
Einfach
Zutaten für 4 Portionen
- 4 g GOLDEN SEAFOOD Kabeljaufilets
- 40 g FARMER Pinienkerne
- 40 g Hokkaido Kürbis
- 2 Zweige Thymian
- 120 g MILSANI Butter
- 1 LE GUSTO Pfeffer
- 40 g Salz
- 80 g Goldähren Paniermehl
- 80 g Für den Stampf:
- 600 g Hokkaido Kürbis
- 400 g Kartoffeln
- 1 TL MILSANI Vollmilch
- Salz
- Muskat
- 1 Stange Frühlingszwiebel
Zubereitung
- Kürbis waschen, halbieren und entkernen. Kartoffeln schälen. Beides würfeln. In kochendem Salzwasser für 20 Minuten garen. Wasser abgießen und mit einem Stampfer Kartoffeln und Kürbis ordentlich stampfen. Etwas Milch dazugeben und mit Salz und Muskat gut abschmecken.
- Die Frühlingszwiebel putzen, in feine Ringe schneiden und mit unter den Stampf heben. Den Stampf warmhalten.
- Für die Kabeljaukruste Pinienkerne rösten und anschließend hacken. Hokkaidokürbis mit einer groben Reibe raspeln. Thymianblättchen von den Stielen streifen. Beides mit der Butter, dem Paniermehl und den Kürbisraspeln verkneten.
- Den Fisch waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Masse für die Kruste auf den Fischfilets verteilen. Die Kabeljaufilets für 10 Minuten bei 200 °C Umluft in den Ofen schieben, anschließend nochmals für weitere 5 Minuten mit Hilfe der Grillfunktion des Ofens gratinieren.
- Fischfilets auf dem Kürbisstampf anrichten und servieren.
Klicke hier, um1 Bewertungen zu sehen - 5.0 Sterne
