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Effektive Putz- und Spülmittel. Du bist auf der Suche nach Putzmitteln und Spülmitteln, die nachhaltig und wirksam sind? Entdecke unser umfangreiches Sortiment an Reinigungsmitteln, die deinem Haushalt strahlenden Glanz verleihen.  Putzmittel für verschiedene Oberflächen. Ob Allzweckreiniger, spezieller Reiniger für Küche und Bad oder Handspülmittel – bei ALDI SÜD findest du alles, was du für einen sauberen Haushalt brauchst. Unsere Reinigungsprodukte sind nicht nur leistungsstark, sondern auch umweltfreundlich und schonen empfindliche Oberflächen. Für jede Oberfläche gibt es bei ALDI SÜD das passende Putzmittel. Besonders empfindliche Oberflächen benötigen spezielle, schonende Reiniger. Unsere Reinigungsmittel, wie beispielsweise Allzweckreiniger und spezifische Oberflächenreiniger, entfernen zuverlässig Schmutz und Fettrückstände. Für die besten Ergebnisse gilt: Achte bei der Anwendung auf die Dosierung und verwende die Produkte sparsam. Damit verlängerst du außerdem die Lebensdauer deiner Oberflächen. Universalreiniger für den gesamten Haushalt. Ein guter Universalreiniger ist der Allzweckreiniger, der viele Oberflächen im Haushalt mühelos reinigt. Egal ob du Fettflecken entfernen, Schmutz oder Kalk loswerden möchtest – unser Universalreiniger ist dein zuverlässiger Helfer im ganzen Haus. Einfach in eine Wasserflasche geben, aufsprühen, abwischen, fertig! Dieser Reiniger ist ideal für den täglichen Einsatz und sorgt für hygienische Sauberkeit ohne großen Aufwand. Glas- und Fensterreiniger für streifenfreien Glanz. Strahlende Fenster und spiegelnde Glasoberflächen wünscht sich jeder. Das passende Putzmittel ist der erste Schritt, damit du Fenster richtig putzen kannst. Hier kommt unser Glasreiniger ins Spiel: Mit ihm erzielst du streifenfreien Glanz. Er ist ideal für Fenster, Spiegel und Glastüren und hinterlässt keine Rückstände. Schon wenige Spritzer und ein sanftes Abwischen genügen, um ein perfektes Ergebnis zu erzielen. Der frische Duft des Glasreinigers sorgt zusätzlich für ein angenehmes Raumklima. Spülmittel für strahlendes Geschirr. Mit unseren Spülmitteln wird dein Geschirr glänzend sauber. Selbst hartnäckige Verschmutzungen werden mühelos entfernt. Zitronensäure und andere Tenside sorgen für gründliche Reinigungskraft, ohne das Geschirr zu beschädigen. Unsere Spülmittel sind zudem sanft zu deinen Händen und hinterlassen einen frischen Duft nach Zitrone. Spülmaschinentabs und -gele für glänzendes Geschirr. Für die Spülmaschine bieten wir eine Auswahl an leistungsstarken Spülmaschinentabs und -gelen. Die Produkte lassen dein Geschirr auch bei hartem Wasser strahlen. Einfach in die Spülmaschine geben, starten und schon ist dein Geschirr vom Schmutz befreit. Übrigens: Unsere Spülmaschinentabs sind biologisch abbaubar und schonen die Umwelt, ohne an Reinigungsleistung einzubüßen. WC-Reiniger für hygienische Sauberkeit. Hygiene im Badezimmer ist besonders wichtig. Für ein frisches und sauberes WC solltest du daher regelmäßig Reinigungsmittel verwenden. Unsere WC-Reiniger entfernen zuverlässig Kalk, Urinstein und andere Verschmutzungen. Durch eine spezielle Zusammensetzung sind sie besonders effektiv und schonend zugleich. Unsere Produkte hinterlassen außerdem einen angenehmen Duft und sorgen für langanhaltende Sauberkeit. Bodenreiniger für Teppich, Laminat und Fliesen. Saubere Böden sind das A und O eines gepflegten Haushalts. Egal ob Teppich, Laminat oder Fliesen – unsere Bodenreiniger sorgen für strahlende Sauberkeit auf jedem Untergrund und einen angenehmen Duft. Achte auf die richtige Anwendung und Dosierung, um die besten Resultate zu erzielen. Unsere Bodenreiniger sind schnell trocknend und hinterlassen keine Rückstände. Schwämme, Tücher und Bürsten für optimale Ergebnisse. Die Wahl der richtigen Reinigungsutensilien ist entscheidend für den Reinigungserfolg. Schwämme, Tücher und Bürsten sind unverzichtbare Helfer in jedem Haushalt. Verwende weiche Schwämme und saugfähige Tücher, um Oberflächen nicht zu beschädigen. Bürsten sind dagegen ideal für hartnäckigen Schmutz und schwer zugängliche Stellen. Ergonomisch gestaltete Griffe sorgen für eine einfache Handhabung und erleichtern die Arbeit.   Effiziente Reinigungstechniken für ein sauberes Zuhause. Um dein Zuhause sauber zu halten, kommt es auch auf die Technik an. Indem du von oben nach unten und von innen nach außen putzt, vermeidest du das Verschmieren von Schmutz. Nutze Reinigungsprodukte stets in der richtigen Dosierung und setze auf umweltfreundliche, biologisch abbaubare Reinigungsmittel für ein nachhaltiges Putzerlebnis. Wer außerdem systematisch vorgeht und regelmäßig reinigt, spart Zeit und Energie.   Unsere Eigenmarken GREEN ACTION, CLINAIR und ALIO. Unsere Eigenmarken GREEN ACTION, CLINAIR und ALIO bieten dir leistungsstarke Reinigungsprodukte zum fairen Preis. GREEN ACTION steht für nachhaltige, umweltfreundliche Reinigungsmittel. CLINAIR überzeugt durch eine große Auswahl an Allzweckreinigern und Spezialreinigern. ALIO bietet alles für die Geschirrreinigung, von Handspülmitteln bis zu Spülmaschinentabs. Häufige Fragen rund um Putz- und Spülmittel. Entdecke unsere Haushaltsartikel. Zurück zum Produktsortiment Es war nichts für dich dabei? Hier findest du weitere Produkte. Effektive Putz- und Spülmittel. Du bist auf der Suche nach Putzmitteln und Spülmitteln, die nachhaltig und wirksam sind? Entdecke unser umfangreiches Sortiment an Reinigungsmitteln, die deinem Haushalt strahlenden Glanz verleihen. 

Planetary Health Diet: Bewusste Ernährung für Mensch und Planet. Planetary Health Diet: Bewusste Ernährung für Mensch und Planet. Was ist die Planetary Health Diet? Die Planetary Health Diet (PHD) ist ein zukunftsweisendes Ernährungskonzept, das 2019 von der EAT-Lancet-Kommission entwickelt wurde. Das Konzept zielt darauf ab, eine Ernährungsweise zu fördern, die sowohl die menschliche als auch die planetare Gesundheit schützt. Daher setzt die Planetary Health Diet auf eine überwiegend pflanzenbasierte Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Vollkornprodukten ist, während der Konsum von tierischen Produkten und Zucker in moderaten bzw. geringen Mengen empfohlen wird.1 Grundsätze der Planetary Health Diet. Bei der Planetary Health Diet handelt es sich um eine flexitarische Ernährungsweise, die überwiegend (zu mind. 75 %) pflanzenbasiert ist. Auch eine vegetarische oder sogar vegane Ernährungsweise ist im Sinne der Planet Health Diet möglich.1 Hier sind einige der wichtigsten Empfehlungen: Reichlich Obst und Gemüse: Mindestens 50 % einer Mahlzeit sollten aus Gemüse oder Obst bestehen. Dies fördert die Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen.2 Hülsenfrüchte und Nüsse: Diese sollten regelmäßig in die Ernährung integriert werden, um den Körper mit wertvollen Proteinen und weiteren Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen zu versorgen.3 Vollkorngetreide und Kartoffeln: Etwa ein Viertel einer Mahlzeit sollte aus Vollkornprodukten bestehen, wie z. B. Vollkornnudeln, Naturreis, Vollkornbrot oder Haferflocken. Pflanzliche Öle: Pflanzliche Fette wie beispielsweise Rapsöl, Leinöl und Olivenöl sind zur Zubereitung von warmen oder kalten Speisen zu bevorzugen. Sie sind reich an lebensnotwendigen Fettsäuren und Vitamin E.4 Passende Produkte für deinen Speiseplan: Bei ALDI SÜD findest du Produkte und Rezepte, die zu einer Ernährung nach der Planetary Health Diet passen. Welche Lebensmittel sollten vermieden werden? Die Planetary Health Diet empfiehlt, den Konsum bestimmter Lebensmittel zu reduzieren, um sowohl die Ernährung bewusster zu gestalten als auch die Umweltbelastungen zu minimieren: Essgewohnheiten im Wandel. Welche positiven Effekte hat die Planetary Health Diet? Die Planetary Health Diet hat nicht nur positive Auswirkungen auf die eigene Ernährung, sondern trägt auch dazu bei, dass die natürlichen Kapazitäten des Planeten Erde nicht überschritten werden. Studien zeigen, dass eine pflanzenbasierte Ernährung das Risiko für chronische Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann. So können ca. 11 Millionen Todesfälle (19–24 % aller Todesfälle unter Erwachsenen) vermieden werden.1  Zudem ist der Ernährungssektor für etwa ein Drittel der menschengemachten Treibhausgasemissionen verantwortlich.7 Dabei belastet die Produktion tierischer Lebensmittel die Umwelt wesentlich stärker als die von pflanzlichen Produkten.8 Somit können wir durch die Umsetzung der Planetary Health Diet sowohl unsere eigene Balance als auch die unseres Planeten fördern.9 Welche Rolle spielt die Planetary Health Diet für ALDI SÜD? Die Planetary Health Diet dient ALDI SÜD als Wegweiser für seine Ernährungs- und Nachhaltigkeitsstrategie, weil sie Aspekte aus beiden Bereichen miteinander vereint und wissenschaftlich gestützt ist. Massnahmen von ALDI SÜD zur Unterstützung der Planetary Health Diet. ALDI SÜD führt verschiedene Maßnahmen zur Unterstützung der Planetary Health Diet durch, darunter:     ALDI SÜD hat es sich zum Ziel gesetzt, den pflanzenbasierten Anteil des Sortiments mit besonderem Fokus auf den Kategorien Obst und Gemüse, Vollkorngetreide und pflanzlichen Proteinquellen kontinuierlich auszubauen. Um die Fortschritte dabei transparent zu machen, nutzen wir die weiterentwickelte Methodik des WWF zur Einteilung unseres gesamten Food-Sortiments. Diese Methode ermöglicht eine besonders detaillierte Sortimentseinteilung für relevante Produktkategorien der Planetary Health Diet. Darüber hinaus befürworten wir eine gemeinsame Nutzung und Weiterentwicklung der Methode innerhalb der Branche, um unseren #Ernährungswechsel voranzutreiben. Mit unserer Zielsetzung die Planetary Health Diet in unserem Sortiment umzusetzen, wollen wir auch eine Versorgung mit pflanzlichen Proteinquellen erreichen. Auf dem Weg unseres #Ernährungswechsels ist ein konkretes Proteinziel ein nächster Schritt, idealerweise im Gleichschritt aller deutschen Lebensmitteleinzelhändler. Bezogen auf das ALDI SÜD Food-Sortiment liegt der pflanzenbasierte Anteil bei 56,4 %, während sich der tierbasierte Anteil auf 43,6 % beläuft.* Der Split innerhalb der Kategorie „Proteinquellen“ beträgt 86,8 % tierische zu 13,2 % pflanzliche Proteinquellen. Innerhalb der Kategorie „Milchpodukte“ beträgt der Split 95,0 % tierische Milchprodukte und 5,0 % Milchproduktalternativen.* Einen Gesamtüberblick über das Verhältnis pflanzenbasierter und tierbasierter Produkte in unserem Sortiment ist in der nebenstehenden Grafik dargestellt.     Weitere Themen zu Nachhaltigkeit und Ernährung. Das könnte dich auch interessieren: Pflanzliche Proteinquellen. Pflanzliche Proteinquellen. Vor oder nach dem Sport essen? Vor oder nach dem Sport essen? Individuelle Ernährungsformen. Individuelle Ernährungsformen.    

ALDI SÜD schafft Wohnraum: Mehr als 2.000 Wohnungen über Filialen geplant Kategorie: Unternehmen Mülheim a. d. Ruhr (25.03.2024)  Bei ALDI SÜD ergänzen sich Nahversorgung und Wohnen optimal: Seit knapp zehn Jahren baut das Unternehmen Wohnungen über seinen Filialen, bis Ende dieses Jahres werden es insgesamt 550 sein. Durch bereits begonnene Projektentwicklungen entstehen in den kommenden Jahren über 2.000 weitere Wohneinheiten an ALDI SÜD Standorten. Der Wohnungsneubau ist vor allem wegen stark gestiegener Finanz- und Baukosten stagniert. Laut einer Prognose des Zentralen Immobilien Ausschusses (ZIA) werden in Deutschland im Jahr 2024 bis zu 600.000 Wohnungen fehlen.1 Bei der Umsetzung von Neubauprojekten kennt ALDI SÜD den großen Bedarf und hat bereits an vielen Standorten Wohnraum ermöglicht. Wo ALDI SÜD Mixed-Use-Immobilien mit Wohneinheiten entwickelt, richtet sich deren Nutzung nach lokalen Anforderungen und Projektpartner:innen. Die Palette reicht von Miet- und Eigentumswohnungen über sozial geförderten Wohnraum und Flächen für betreutes Wohnen bis hin zu Appartements für Studierende. Je nach Standort und Rahmenbedingungen vermietet oder verkauft ALDI SÜD die Wohnungen nach Fertigstellung. „‘Gutes für alle.‘ – das gilt auch für unsere Bauprojekte. Gemeinsam mit Partner:innen, Städten und Kommunen schauen wir, wie die Modernisierung unserer Filialen zur Aufwertung der lokalen Infrastruktur und damit zum Nutzen aller beitragen kann“, sagt Jan Riemann, Group Director ALDI SÜD Real Estate. Als Student:in über der ALDI SÜD Filiale wohnen Wo die Rahmenbedingungen es zulassen, kombiniert ALDI SÜD seine Filialen auch mit Wohnraum für Studierende. So entstand bereits 2016 in Tübingen neben einer Filiale eine Mixed-Use-Immobilie mit 40 Appartements für Student:innen. „Durch abgeschlossene und bereits begonnene Bauprojekte schafft ALDI SÜD bis Ende dieses Jahres rund 550 Wohnungen, etwa die Hälfte davon nutzen Studierende. Das zeigt, wie groß der Bedarf ist – und wie gut wir zusammenpassen,“ sagt Jan Riemann. An diesen Standorten hat ALDI SÜD unter anderem bereits Wohnraum für Student:innen geschaffen: In Zusammenarbeit mit dem Studierendenwerk Vorderpfalz hat ALDI SÜD in Landau in der Pfalz über einer Filiale drei Obergeschosse mit 32 Appartements und insgesamt 65 Wohnplätzen gebaut. An einem weiteren Landauer Standort entsteht derzeit über einer neuen Filiale ein Wohnheim mit 126 Appartements und insgesamt 200 Wohnplätzen. In Tübingen baut ALDI SÜD aktuell eine Filiale mit 28 weiteren Appartements für Studierende. Die Fertigstellung ist für Anfang 2025 geplant. Das nächste Bauprojekt, das Nahversorgung und studentisches Wohnen kombiniert, ist bereits in Planung. In Mannheim, am Campus der Dualen Hochschule Baden-Württemberg, baut ALDI SÜD eine Mixed-Use-Immobilie mit über 150 Wohneinheiten für Studierende. Zusätzlicher Wohnraum entsteht außerdem durch Immobilienprojekte, an denen ALDI SÜD als Mieter oder Teileigentümer beteiligt ist. Mehrwert für Städte und Kommunen Die Mixed-Use-Konzepte von ALDI SÜD beleben Innenstädte und bereichern Handelsstandorte. Die Umsetzung und Fertigstellung von Bauprojekten, aber auch der Start neuer Projektentwicklungen erfolgen dabei unter Bedingungen, die Herausforderungen für die Baubranche mit sich bringen. „Die sichtbaren Fortschritte beweisen, dass wir auch unter schwierigeren Rahmenbedingungen komplexe Bauprojekte wirtschaftlich realisieren können. Wir möchten mit Städten und Kommunen an einem Strang ziehen, Hürden abbauen und so gemeinsam Mehrwert schaffen,“ betont Jan Riemann.   1 Frühjahrsgutachten Immobilienwirtschaft 2024 Downloads Sie finden die Pressemitteilung und alle Medien zum Download hier. Pressemitteilung herunterladen Hinweis: Verwendung von Bildmaterial Das von ALDI SÜD zur Verfügung gestellte Bild- und Textmaterial darf ausschließlich für redaktionelle Zwecke in Deutschland verwendet werden. Bei der Verwendung dieses Bildmaterials ist im Fotonachweis das Copyright ©ALDI SÜD zu nennen. Pressekontakt Das könnte Sie auch interessieren Folgen Sie uns                

Rezepte für jeden Tag: Dein Wochenplan. Einmal planen und eine Woche lang täglich leckere Gerichte kochen? Mit unserem Wochenplan ist das kinderleicht. Egal ob du vegetarisch, vegan, Meal-Prep- oder klassische Mittagsgerichte bevorzugst – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Lass dich von unseren Rezeptideen inspirieren!   Was koche ich heute ↓ Wochenpläne ↓ Vorteile ↓ Was ist ein Wochenplan? Ein Wochenplan ist eine strukturierte Übersicht von Rezepten, die dir dabei hilft deine Mahlzeiten für die Woche im Voraus zu planen. Du gewinnst nicht nur Planungssicherheit, sondern sparst auch Zeit bei der Essensvorbereitung und beim Einkaufen. Statt jeden Tag spontan nach Rezepten zu suchen, hast du bereits alle Gerichte und Zutaten im Blick. Was koche ich heute? Jede Woche erwarten dich neue, einfache und günstige Gerichte mit saisonalen Zutaten – perfekt für eine abwechslungsreiche Ernährung, ob für dich allein oder die ganze Familie. Unsere Ideen helfen dir, deinen Wochenplan schnell und unkompliziert zu gestalten.

 Abonniere unseren Newsletter und erhalte wöchentlich wechselnde Rezeptideen. Unsere Wochenrezepte bieten dir ausgewogene Mahlzeiten, und dazu eine praktische Einkaufsliste für den schnellen Einkauf. So entdeckst du Woche für Woche neue Gerichte und genießt immer wieder etwas Neues. So funktioniert das Kochen mit dem Wochenplan. Unser Wochenplan bietet dir die perfekte Kombination aus Struktur und Flexibilität. Du kannst aus bis zu acht Rezeptvorschlägen pro Wochentag wählen und dir so Schritt für Schritt deinen individuellen Essensplan zusammenstellen. Für den schnellen und einfachen Wocheneinkauf hast du alle Zutaten auf einen Blick – von frischem Gemüse bis zu haltbaren Produkten. Dabei bleibt deine Ernährung immer ausgewogen – egal, für welches Gericht du dich entscheidest.Mit unseren einfachen Rezepten wird das Essen für die Woche zum Kinderspiel. Welcher Wochenplan passt zu dir? Du suchst schnelle und einfache Rezepte für den Alltag? Du ernährst dich nach einer besonderen Ernährungsform, bist vegan oder hast wenig Zeit und stehst auf Meal-Prep? Hier findest du den Wochenplan, der zu dir passt. Vegetarisch. Abwechslungsreicher Genuss ohne Fleisch! Freue dich auf vielfältige, einfache vegetarische Gerichte. Meal-Prep. Meal-Prep-Rezepte retten deinen Alltag: Vorkochen ist ideal, wenn du tagsüber kaum Zeit zum Kochen hast und trotzdem ausgewogen essen möchtest. Mittagessen. Lass dich von einfachen Mittagsrezepten inspirieren und erleichtere dir mit unseren Rezeptvorschlägen deinen Alltag. Ein Wochenplan erleichtert dir den Alltag. Familienessen. Familienwünsche unter einen Hut zu bringen, ist oft eine Herausforderung. Unser Wochenplan mit leckeren Rezepten hilft dir dabei. Vegan. Ob du schon vegan lebst oder es ausprobieren möchtest – unser Wochenplan integriert pflanzliche Ernährung in deinen Alltag. Vorteile eines Wochenplans. Ein gut durchdachter Essenplan erleichtert dir den Alltag. Du sparst Zeit durch gezieltes Einkaufen, reduzierst Kosten und vermeidest Lebensmittelverschwendung. Gleichzeitig ermöglicht dir die Planung eine ausgewogene und bewusste Ernährung, ohne täglich neu entscheiden zu müssen, welches Essen gekocht wird. Wie erstelle ich einen Wochenplan? Überlege zunächst, wie viele Mahlzeiten du in der Woche einplanen möchtest. Recherchiere Rezepte, die deinen Ernährungsgewohnheiten oder Wünschen entsprechen – berücksichtige auch saisonale Zutaten. Hast du deine Rezeptideen zusammen, verteile sie entsprechend auf die Wochentage, sodass ein ausgewogener Ernährungsplan entsteht. Zum Beispiel: montags Fleisch, mittwochs Reis und am Sonntag Fisch. Noch einfacher geht’s mit unseren bereits erstellten Wochenplänen. Suche dir für jeden Tag ein passendes Rezept aus. Ein fester Speiseplan spart Zeit. Was gibt’s heute? Diese Frage wird dir mit geplanten Gerichten für die Woche abgenommen, und du ersparst dir die tägliche Entscheidung, was gekocht werden soll. Der Wocheneinkauf sorgt dafür, dass du alles, was du brauchst, bereits im Haus hast. Wochenpläne machen das Essen günstiger. Ein vorgefertigter Essensplan erleichtert dir den Wocheneinkauf, reduziert Spontankäufe und wirkt Lebensmittelverschwendung entgegen. Mit einer gezielten Einkaufsliste kannst du nicht nur Geld beim Einkaufen sparen, sondern kaufst auch nur das, was du wirklich brauchst.

 Auch mit den richtigen Zutaten kannst du erheblich Geld sparen. Bei ALDI SÜD findest du eine große Auswahl an günstigen Rezepten. Nachhaltiger Kochen: Resteverwertung. Indem du deine Gerichte selbst planst und die Zutaten genau kalkulierst, kaufst du bewusster ein und nutzt alles, was du eingekauft hast. Reste lassen sich gezielt verwerten, wodurch weniger Lebensmittel im Müll landen. Das ist nicht nur gut für deinen Haushalt, sondern fördert auch die Nachhaltigkeit. Einkaufsliste für den Wochenplan vorbereiten. Um deinen Wochenplan optimal vorzubereiten, verschaffe dir zuerst einen Überblick über die geplanten Gerichte. Prüfe deine Vorratskammer, um doppelte Käufe zu vermeiden. Frisches Gemüse und Obst solltest du für die ersten Tage der Woche einplanen, während haltbare Produkte im späteren Wochenverlauf integriert werden. Mit der ALDI SÜD App kannst du dir ganz einfach eine Einkaufsliste zusammenstellen. Lege die Zutaten für die Rezepte direkt in eine Liste und hake diese Schritt-für-Schritt beim Einkaufen ab. Das solltest du vorrätig haben. Mit diesen Vorräten im Haus bist du jederzeit bestens vorbereitet, schnell und unkompliziert leckere Gerichte zu zaubern. Reis/Nudeln/Hülsenfrüchte: Diese Basiszutaten sind lange haltbar und lassen sich vielfältig als Kohlenhydrat-Quelle einsetzen. Öle und andere Fette: Zum Anbraten, Verfeinern oder Zubereiten. Essig oder Zitronensaft: Verleihen deinen Gerichten eine frische, saure Note und runden Dressings, Marinaden und Saucen ab. Gewürze: Geben deinen Gerichten verschiedene Aromen und eine persönliche Note. Kräuter (getrocknet und gefroren): Werten jedes Gericht auf, egal ob in Salaten, Saucen oder Hauptgerichten. Das könnte dich auch interessieren: Vegetarische Rezepte. Eintopf, Pasta oder Nussbraten – Unsere Veggie-Rezepte überzeugen mit Geschmack und Vielfalt. Vegetarische Rezepte Gerichte zum Vorkochen. Einmal kochen und mehrere Tage essen. Überzeuge dich von unseren praktischen Meal-Prep-Rezepten. Gerichte zum Vorkochen Schnelle Gerichte. Keine Zeit zum Kochen? Kein Problem. Mit unseren schnellen Rezepten geht frische Küche ganz einfach. Schnelle Gerichte