>


Zutaten für 4 Portionen

  • 300 g Grünkohl (frisch oder TK)
  • 20 g Ingwer
  • 2 GUT BIO Bananen
  • 4 GUT BIO Orangen

Zubereitung

  1. Grünkohl auftauen oder frische Blätter putzen und grob hacken. Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Bananen schälen und in Stücke schneiden. Orangen auspressen. Alle Zutaten im Mixer kräftig pürieren. Eventuell mit etwas Wasser verdünnen.

Hinweis

  • TL Spirulina-Pulver in den Smoothie rühren. Das Pulver einer Alge ist unter anderem reich an Vitamin B12 und Eisen.

Gib als Erstes eine Rezeptbewertung ab

Zum Zwecke von Produkt- und Rezeptbewertungen durch unsere Kunden und für unser eigenes Qualitätsmanagement haben wir auf unserer Website eine Bewertungssoftware der Bazaarvoice, Inc., 10901 Stonelake Blvd., Austin, TX 78759, USA integriert.

Du kannst deine Einwilligung in die Einbindung von Bazaarvoice auf unserer Website jederzeit widerrufen. Die Bewertungsfunktion kann dann nicht genutzt werden.

Press Escape to dismiss this dialog