Rezept: Mango-Moment

Portionen: 1
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zutatenliste
Zutatenliste:
  • 1 Mango
  • 4 EL Haferflocken
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 80 ml Milch/Sojadrink
  • 1 TL BIO Honig
  • + Topping

Zubereitung:

Zubereitung

Die mild-fruchtige Mango bringt Farbe und Geschmack in die Schüssel. Geben Sie die gewaschene, entkernte und kleingeschnittene Mango zusammen mit den anderen Zutaten in einen Mixer und fertig ist die fruchtige Smoothie Bowl. Als Topping eignen sich zum Beispiel ein paar Minzblätter, Müsli und ein paar Erdbeerstückchen. Natürlich können Sie auch jedes andere Obst auf die Smoothie Bowl legen.

Nährwertangaben:
(pro Portion)
kcal 500
kJ 2074.4
Eiweiß 13.2
Fett 20.1 g
Kohlenhydrate 63.2 g