Rezept: Grün-Schnabel

Portionen: 1
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zutatenliste
Zutatenliste:
  • 1 Birne
  • 1 Kiwi
  • 1 Handvoll Blattspinat
  • 4 Basilikumblätter
  • 1 Banane (tiefgekühlt)
  • 1 EL Limettensaft
  • + Topping

Zubereitung:

Zubereitung

Die grüne Smoothie Bowl gibt ausreichend Energie bis zum Mittagessen. Ein echter Genuss für alle, die gerne mit verschiedenen Aromen experimentieren. Durch den hohen Fruchtanteil schmeckt man den Spinat in der Smoothie Bowl nur dezent heraus. Als Topping können gerne noch ein paar Apfel-, Kiwi- oder Birnenstücke verwendet werden.

Nährwertangaben:
(pro Portion)
kcal 344
kJ 1426
Eiweiß 4.3 g
Fett 1.7 g
Kohlenhydrate 75.6 g