Rezept: Spinat-Orangen-Smoothie

Portionen: 4
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zutatenliste
Zutatenliste:
  • 2 BIO Bananen
  • 250 g Spinat, frisch oder BIO Blattspinat (TK)
  • 2 Orangen
  • einige Schnittlauchhalme
  • 1 TL LE GUSTO® Zimt

Zubereitung:

Zubereitung

Bananen schälen und in Stücke schneiden. Spinat putzen und waschen. (Ersatzweise TK-Spinat auftauen.) Die Orangen auspressen und 200 ml Saft abmessen. Bananen, Spinat, Schnittlauch und den abgemessenen Orangensaft kräftig mixen. Mit Zimt abschmecken.

Tipp:
2 TL Camu-Powder in den Smoothie geben. Die Camu-Beere enthält sehr viel Vitamin C.

* Saisonartikel

Nährwertangaben:
(pro Portion)
kcal 86
kJ 360
Eiweiß 3 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 16 g