Rezept: Orangen-Himbeer-Smoothie

Portionen: 4
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zutatenliste
Zutatenliste:
  • Saft von 3 BIO Orangen
  • 200 g Himbeeren, frisch oder GARTENKRONE® Himbeeren (TK)
  • 500 g BIO Joghurt, Pur
  • 1 Pck. BACK FAMILY® Vanillinzucker
  • 1 EL Zucker
  • BIO Orangenschale und 4 Himbeeren für die Deko

Zubereitung:

Zubereitung

Orangen auspressen und 250 ml Saft abmessen.

Alle Zutaten im Mixer pürieren und nach Belieben süßen.

Tipp:
Statt weißem Zucker kann man auch Rohrohrzucker oder Agavendicksaft verwenden.

Nährwertangaben:
(pro Portion)
kcal 176
kJ 734
Eiweiß 6 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 24 g