Rezept: Kiwi-Smoothie

Portionen: 4
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zutatenliste
Zutatenliste:
  • 4 Kiwis
  • 2 BIO Gurken
  • 8 Stiele frische Minze
  • 800 ml RIO D’ORO® Premium-Direktsaft, Apfel naturtrüb
  • Saft einer Limette

Zubereitung:

Zubereitung

Kiwis mit dem Sparschäler schälen und vierteln. Gurken waschen und in grobe Stücke zerkleinern. Minzblätter von den Stielen zupfen. Apfelsaft in einen Standmixer füllen und die Kiwis, Gurken, Limettensaft und Minzblätter dazugeben.

Alle Zutaten im Mixer zerkleinern und zu einem Smoothie verarbeiten. Getränk in vier Gläser füllen und frisch gemixt servieren.      

Nährwertangaben:
(pro Portion)
kcal 182
kJ 766
Eiweiß 4 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 35 g