Rezept: Avocado-Apfel-Smoothie

Portionen: 4
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zutatenliste
Zutatenliste:
  • 1 reife Avocado
  • 1 BIO Apfel
  • 500 ml MILFINA® Reine Buttermilch
  • 1 BIO Zitrone
  • evtl. GOLDLAND® Bienenhonig
  • 4 Stängel Minze

Zubereitung:

Zubereitung

Avocado schälen und den Kern entfernen. Apfel mit Schale in Stücke schneiden und beides mit der Buttermilch pürieren. Zitrone auspressen und dazugeben. Nach Bedarf mit etwas Honig süßen und mit Minze anrichten.

Tipp:
Bienenpollen enthalten viele Mineralien und Vitamine. 2 EL unter die Smoothies mischen.

Nährwertangaben:
(pro Portion)
kcal 134
kJ 559
Eiweiß 5 g
Fett 6 g
Kohlenhydrate 14 g