Fit mit dem Bottle-Workout

Fit bleiben auch während der Coronakrise: Wir zeigen Ihnen, wie es geht

Das Fitnessstudio hat geschlossen. Der Sportverein macht auch gerade eine Pause. Wo genau kann man jetzt noch trainieren? Die Füße hochzulegen und nichts zu tun, das sollte nicht Ihre erste Wahl sein. Gerade jetzt ist es besonders wichtig, sich weiterhin sportlich zu betätigen und fit zu bleiben. Wie das ohne Fitnessgeräte funktioniert, zeigen wir Ihnen bei den folgenden Übungen.